8 Şubat'taEileen Gu18 yaşındaki sporcu, kadınlar serbest stil kayak platformunda altın madalya kazandı. Tarih 1620 ultra zor hamleyle yazıldı.

O sadece bir kayakçı dehası değil, aynı zamanda sıradan lise öğrencilerinin iki yıllık kursunu bir yılda tamamlayıp Stanford Üniversitesi'ne girdi. Futbolu, basketbolu, kros sporlarını seviyor ve moda endüstrisinin gözdesi.

Ve muhabir sorduğundaEileen Gu, başarının sırrı nedir?

Cevabı şuydu... Günde on saat uyuyun!

" 8'den 14'e kadar sadece hafta sonları kayak yaptım. Ve yaşlı, daha profesyonel sporculardan daha iyisini yapabilmek için gizli silahım günde 10 saat, kelimenin tam anlamıyla günde 10 saat uyuyordu."

Hatta iyi bir gece uykusu çekmeye önem verdiği için annesine "uyku polisiddhhh diyor. Gu'nun annesi de röportajda şunları söyledi: DddhhhBenim Gu için eğitimim: ilk önce daha fazla uyu; ikincisi, daha fazla çalışın; üçüncüsü, daha fazla oyna."

Uyku gerçekten önemli!

Uzman önerisi: Çocuk doğduktan sonra güvenli, konforlu, rahat bir ortama sahip olsak iyi olur.Başucu Uyuyan. Makul bir şekilde tasarlanmışçocuk beşiklerisadece çocukların sağlıklı büyümelerinin garantisi değil, aynı zamanda ebeveynlere de bir dereceye kadar her türlü kolaylığı sağlamak ve yüklerini azaltmaktır. Bebeğin gelişimi için iyi bir dönüşüm ve hayati etkiye sahiptir, çünkü bu onun uyku ortamının sadece güvenli ve rahat olmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bebek yatağı seçimi ve düzeni de daha da önemlidir.