Ebeveynlerin ve bakıcıların güvenli uyku protokolleri geliştirmelerine yardımcı olun

Bir ebeveyn olarak çocuğunuzun sağlıklı ve güvende kalması için her gün birçok karar verirsiniz. Yatma zamanı geldiğinde bebeğinizin uyku ortamı ister gündüz ister gece olsun önemlidir. Bebeğiniz uyurken yaptığınız bazı şeyler güvenliği artırabilir. Bu broşür, bebeğinizin uyku ortamını nasıl mümkün olduğunca güvenli tutacağınızı, böylece bebeğinizin her gün daha güvenli uyuyabilmesini anlamanıza yardımcı olacak bilgiler sağlar.

Bebeğinizin uykusunun güvenliğini her zaman sağlayın

bebeği uyut

Bebeğinizi, ister şekerleme ister gece uykusu olsun, her ara verdiğinde sırtüstü uyutun.

Güvenlik riski olmayan sağlam bir yatak kullanın

Bebeğiniz için tampon pedleri, yastıklar, ağır battaniyeler, örgüler veya oyuncaklar olmadan sağlam bir yatak kullanın. Bu onların uyku alanlarını güvende tutar.

Bir kullanınbebek beşiğiveya bebek beşiği

Bebeğinizin evde veya seyahat ederken uyuyabileceği en güvenli yer Health Canada onaylıdır.bebek beşiğiveya bebek beşiği. Seyahat ederken önceden plan yapın ve yol boyunca bebeğiniz için uyuyacak güvenli bir yer sağladığınızdan emin olun.

mümkün olduğunca emzirmek

Uykuya bağlı bebek ölümlerini önlemenin bir diğer yolu da emzirmektir; bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir. Ne kadar çok emzirirseniz bebeğinizin bağışıklık koruması o kadar güçlü olur. Herhangi bir miktarda anne sütü bebeğinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir

Bebeğinizle aynı odayı paylaşın

Yaşamın ilk altı ayı boyunca bebeğinizle aynı odada ve iki ayrı yüzeyde uyumalısınız.

Dumansız bir ortam yaratın

Sigara içmek bebeğinizin uykuyla ilgili sorunlardan ölme riskini artırır. Sigarayı bırakmak zor olabilir, ancak hamilelik sırasında sigarayı bırakmak ve bebeğinizin doğumunda dumansız bir ev yaratmak uykuya bağlı bebek ölümlerini önlemeye yardımcı olabilir. Daha dikkatli olmak için bebeğinizi hamilelik sırasında ve doğumdan sonra esrar, elektronik sigara ve e-sigaradan uzak tutun.